Инструкция по приготовлению полезного молока из какао-бобов

Однако, если вы обеспокоены тем, что это молоко приведет к увеличению веса вашего ребенка, вы можете перейти на приготовление молока «Мило» из семян, которое очень полезно для здоровья и его можно пить взрослым. Ниже представлен рецепт приготовления молока мило из семян.

Рецепт приготовления какао-молока из кешью

Подготовленные ингредиенты:

Семена и зерна: 20 г белого или коричневого риса, 20 г кешью.
Чистый какао-порошок: 20 г.
Сахарный песок (по желанию): 5-10 г.

Шаг 1:

Сначала вы моете кешью, а затем замачиваете их в воде на 6-7 часов в холодильнике, если сейчас лето, чтобы семена не испортились. После замачивания достаньте кешью и промойте их еще раз.

Шаг 2:

Положите подготовленный рис в кастрюлю, а затем обжарьте рис в течение 2–3 минут, отрегулируйте огонь до среднего, чтобы он не был слишком сильным, чтобы рис легко подгорел. Когда рис станет желтым и ароматным, выключите плиту, затем продолжайте помешивать рис примерно 1-2 минуты.

Шаг 3:

Поместите семена и рис в зерновую молоковарку с 800–1000 мл воды, выберите режим «Сырое молоко» и нажмите кнопку.

Если у вас нет аппарата для приготовления орехового молока, поместите ингредиенты, в том числе жареный рис, замоченные кешью, какао-порошок, в блендер с примерно 1,2 литрами воды и пюре. Затем процедите смесь через сито, чтобы собрать воду и удалить непротертые семена. Поместите профильтрованную смесь в кастрюлю и вскипятите с квасцами, если таковой имеется, затем варите и помешивайте, пока молоко не закипит, затем выключите огонь.