Как исправить ошибку, из-за которой Apple Watch не отслеживают сон

Вот несколько способов исправить ошибку, из-за которой Apple Watch не отслеживают сон.

1. Снова включите функцию отслеживания сна на Apple Watch.

Продолжаем отключать функцию отслеживания сна на Apple Watch, а затем включаем ее снова, чтобы перезапустить эту функцию.

Перейдите в Настройки и выберите функцию Сон для отслеживания сна. В следующем интерфейсе мы отключим функцию Отслеживание сна, затем немного подождём и снова включим эту функцию.

2. Установите Apple Watch в качестве основного источника данных.

В приложении «Здоровье» есть раздел «Источники данных и доступ» для получения данных о состоянии здоровья, и вам необходимо установить Apple Watch в качестве основного источника данных.

Мы получаем доступ к приложению Health, а затем нажимаем Browse ниже. Далее, нажимаем на функцию Sleep, а затем нажимаем на Data Sources and Access settings для изменения. Продолжайте нажимать кнопку Edit, чтобы изменить основной источник данных на Apple Watch.

3. Измените свой график сна

В приложении «Здоровье» нажмите «Обзор», затем нажмите на функцию «Сон». Затем пользователь нажимает «Расписание сна», чтобы настроить расписание сна. Apple Watch не будут автоматически отслеживать сон, если вы не установили расписание сна. Проверьте, установили ли вы расписание сна, или выключите и снова включите его, чтобы активировать.

4. Перенастройте график сна

Также в интерфейсе сна нажмите «Изменить», чтобы сбросить график сна в соответствии с вашим фактическим графиком.

5. Включите функцию обнаружения запястья.

Apple Watch использует датчики движения и мониторинг сердечного ритма для более эффективного отслеживания сна. А для работы пульсометра нам нужно включить обнаружение запястья.

Перейдите в Настройки и нажмите на Пароль. Далее пользователям необходимо включить функцию обнаружения запястья.

6. Используйте функцию «Фокус на сне»

Режим Sleep Focus включается во время релаксации, помогая вам лучше спать ночью.

Мы нажимаем на функцию Sleep, затем нажимаем Full Schedule and Options. Затем вам нужно включить Use Sleep Schedule for Sleep Focus mode, чтобы использовать его.

7. Проверьте аккумулятор Apple Watch еще раз.

Apple рекомендует поддерживать уровень заряда батареи Watch не ниже 30%, чтобы обеспечить работу в течение ночи. Все, что ниже этой рекомендации, может повлиять на сбор данных о сне в ночное время.

8. Удалите и заново создайте пару с Apple Watch.

Окончательное решение — разорвать пару с Apple Watch и снова создать пару. Это сбросит настройки Apple Watch и очистит все текущие ошибки отслеживания сна. Однако после повторного создания пары вам придется заново настраивать Apple Watch с нуля.

Сэмюэл Дэниел

Обновление 16 июля 2024 г.