Как использовать MyFitnessPal на Apple Watch

Чтобы упростить отслеживание (и, возможно, сделать его более точным), вы можете отслеживать показатели MyFitnessPal на своих Apple Watch. Установка MyFitnessPal на Apple Watch поможет вам сразу увидеть свои ежедневные цели в области активности и питания. Вы также можете пополнить потребление воды и калорий всего несколькими нажатиями. В следующей статье давайте узнаем, как установить, синхронизировать и использовать MyFitnessPal на Apple Watch!

Как добавить MyFitnessPal на Apple Watch с iPhone

Если вы включили автоматическую установку приложения для Apple Watch, MyFitnessPal будет автоматически добавлен в Apple Watch — при условии, что вы предварительно установили приложение MyFitnessPal на свой iPhone.

Чтобы проверить, включена ли у вас автоматическая установка приложений, откройте приложение Apple Watch на своем iPhone. Нажмите «Основные», затем включите автоматическую установку приложений, чтобы активировать эту функцию.

Вы также можете прокрутить список до разделов «Установлено на Apple Watch» и «Доступные приложения» на вкладке «Мои часы». Нажмите «Установить» рядом с MyFitnessPal, чтобы добавить его на Apple Watch.

Чтобы просмотреть MyFitnessPal на Apple Watch после установки, нажмите цифровую корону, чтобы открыть все приложения. Здесь будет указан MyFitnessPal.

Как установить MyFitnessPal на Apple Watch без iPhone

Чтобы вручную установить MyFitnessPal на Apple Watch, выполните следующие действия на своем носимом устройстве:

1. Нажмите цифровую корону и коснитесь значка App Store.
2. Коснитесь значка увеличительного стекла в левом верхнем углу экрана часов.
3. Введите «MyFitnessPal» с помощью виртуальной клавиатуры и нажмите «Поиск».
4. Нажмите «Получить» или значок «Облако», чтобы загрузить MyFitnessPal на Apple Watch.

После загрузки MyFitnessPal на Apple Watch вы можете запустить его из меню приложений, нажав цифровую корону.

Как отслеживать MyFitnessPal на Apple Watch

Теперь вы установили MyFitnessPal на свои Apple Watch. Вы можете начать отслеживать. Откройте приложение на Apple Watch, чтобы найти следующие функции отслеживания:

1. Питательные вещества (резюме). Просмотрите сводную информацию о калориях и макронутриентах (углеводах, жирах и белках), которые вы потребляете в течение дня.
2. Добавьте воды. Контролируйте потребление воды, поворачивая цифровую корону, чтобы увеличить или уменьшить потребление воды. Либо коснитесь одного из предустановленных объемов воды и коснитесь «Добавить воду».
3. Быстрое добавление. Быстро увеличивайте калорийность любого блюда. Используйте Digital Crown, чтобы увеличить или уменьшить потребление калорий. Нажмите на поле «Питание», чтобы выбрать блюдо, которое должно быстро увеличить количество калорий.
4. Питательные вещества (оставшиеся). Посмотрите подробную разбивку оставшихся питательных веществ на день, включая микроэлементы.
5. Шаги. Посмотрите, сколько шагов вы сделали для достижения цели по шагам за день.

Чтобы данные о ваших шагах были добавлены в MyFitnessPal с Apple Watch, вам необходимо синхронизировать MyFitnessPal с Apple Health на вашем iPhone.

Как синхронизировать MyFitnessPal с Apple Health

Чтобы получить полную функциональность MyFitnessPal на Apple Watch, вам необходимо синхронизировать его с Apple Health. Выполните следующие действия, чтобы связать их:

1. Откройте Apple Health на iPhone.
2. Нажмите значок «Профиль» (в правом верхнем углу экрана).
3. В разделе «Конфиденциальность» нажмите «Приложения и службы».
4. Нажмите MyFitnessPal.
5. Нажмите «Включить все», чтобы предоставить MyFitnessPal доступ ко всем вашим данным Apple Health. (В качестве альтернативы включите только те поля, которыми вы хотите поделиться с приложением).

При синхронизации сторонних приложений с Apple Health следует помнить одну вещь: проверить, продает ли приложение здоровья ваши личные данные. Связывание сторонних приложений с Apple Health может нарушить принцип конфиденциальности устройств iOS. Потратьте время, чтобы прочитать политику конфиденциальности MyFitnessPal в App Store, прежде чем синхронизировать его с Apple Health. Вам также следует просмотреть и изменить приложения, которые передают данные Apple Health, чтобы защитить вашу конфиденциальность.