Необычные привычки технологических миллиардеров

Чтобы управлять бизнесом, известным миллиардерам из сферы технологий приходится работать непрерывно, иметь нерегулярный и строгий график, которому не каждый может следовать.

Генеральный директор Apple Тим Кук и основатель Virgin Group Ричард Брэнсон известны тем, что просыпаются рано, около 5 утра. Но для Джоша Йорка — генерального директора компании по персональным тренировкам на дому Gymguyz — это не рано, он просыпается около 3:29. После принятия холодного душа он будет заниматься спортом около 1,5 часов.

Каждое утро генеральный директор Disney Бог Айгер первым делом делает тренировку в темной комнате, с включенным телевизором, но без звука. Он сказал, что это его самое творческое время.

А Микаэль Бернер, генеральный директор компании-разработчика программного обеспечения Edison, начинает день с дозы рыбьего жира, который содержит омега-3, витамин А и витамин D, способствующие здоровью сердца.

Генеральный директор Tesla Илон Маск ответил на сообщение пользователя

Генеральный директор Meta Марк Цукерберг рассказал в Threads, что ему приходится потреблять около 4000 калорий в день, чтобы компенсировать свой график тренировок по смешанным боевым искусствам и джиу-джитсу.

Необычные привычки технологических миллиардеров. Фото 1.

Китайский «король аккумуляторов» Робин Цзэн — генеральный директор крупнейшего в мире производителя аккумуляторов для электромобилей CATL — часто дремлет в офисе, чтобы улучшить концентрацию и снизить утомляемость.

Джек Дорси — генеральный директор Block, когда он был еще генеральным директором Twitter — придерживается строгого рабочего графика. Кроме того, каждый день он проходит несколько километров, медитирует по 2 часа и ест только один раз.

Бывший генеральный директор Amazon Джефф Безос, столкнувшись с трудностями, позволит своему «разуму блуждать». Он будет проводить неограниченное количество встреч, чтобы придумать новые идеи.

Генеральный директор Shopify Тобиас Лютке рассказал, что никогда не работает после 17:30 и ему нужно 8 часов сна каждую ночь.

В сообщении в блоге 2018 года соучредитель и генеральный директор OpenAI Сэм Альтман сказал, что утром сразу после пробуждения он часто выпивает большую чашку эспрессо, но редко завтракает и часто голодает по 15 часов в день. Кроме того, Альтман также использует снотворные в низких дозах, чтобы лучше спать.

Лесли Монтойя